Not known Facts About الأمراض الموسمية

Not known Facts About الأمراض الموسمية

Blog Article

ارتدِ ملابس دافئة ومناسبة عند الخروج لتجنب التعرض المباشر للبرودة.

الاحتكاك القريب والمتكرر في الأماكن المغلقة، خاصة في فصل الشتاء.

مع تغيَر الفصول وظهور تقلبات الطقس، تزداد معدلات الإصابة بالأمراض الموسمية مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، والحساسية الموسمية، والتهابات الجهاز التنفسي.

تناول مشروبات دافئة مهدئة، مثل شاي البابونج أو الحليب الدافئ.

البروبيوتيك هي بكتيريا نافعة تحافظ على توازن البكتيريا في الأمعاء، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي والمناعي معًا.

ارتفاع الضغط سرطان البروستاتا ارتفاع الكوليسترول علاج الإمساك سرعة القذف جرثومة المعدة

هل هناك مَن يريد أن يعاني من الأعراض المزعجة لهذه الأمراض؟ بالطبع لا، فلا أحد يرغب بتعطيل حياته اليومية والبقاء عدة أيام في المنزل ريثما يتعافى.

البيئة الرطبة والأمطار الغزيرة والأجواء العاصفة تنشر العديد من الأمراض المعدية.

الفلفل الأحمر: يحتوي على نسبة فيتامين سي أعلى حتى من الأمراض الموسمية البرتقال

التعرُّض للإشعاع الشمسي المباشر مما يسبب التسمم الحراري.

لحماية نفسكِ ومن تحبين من الأمراض الموسمية: إليكِ أفضل طرق الوقاية

فحص منزلك بشكل جيد، وسدّ الشقوق والأماكن التي تدخلها الرطوبة. ستمنع هذه الخطوة المهمة تسرّب العفن والفطريات إلى داخل منزلك.

في الشتاء تكون ساعات النهار قصيرة وتكون فترة التعرض للضوء الشمسي قليلة، مما يؤثر على مستويات فيتامين "د " في الجسم ويقلل من قدرته على محاربة الأمراض.

للغذاء دورٌ حيوي في تعزيز الأمراض الموسمية جهاز المناعة ضد الأمراض الموسمية